Was ist Yoga?

Yoga besticht durch intensive Dehnungen, das Halten von kraftvollen Posen um Muskulatur aufzubauen und Atmung, um Stille und Ruhe zu finden.
So kann man präventiv Arthrose, Blockaden, Verspannungen, Kopfschmerzen (und vieles mehr) vorbeugen oder sie ganz beseitigen.